Как исцелить себя и освободиться от обид?

Слушать – искусство. Для того чтобы быть в состоянии «по-настоящему слушать», необходимо отбросить все свои предвзятые мнения и заранее принятые формулировки.

Мы способны слушать тогда, когда всё наше внимание обращено на что-то. Но, к сожалению, большинство из нас слушает сквозь стену из собственного внутреннего сопротивления. И мы прячемся за этой стеной, которая построена из:

  • своих предвзятых мнений — религиозных или духовных, психологических или научных;
  • своих повседневных забот, желаний и страхов.

 

собственный шум

И вот, выстроив вокруг себя эту глухую стену, мы, вроде бы, слушаем. Но слушаем свой собственный шум, а не то, что нам говорят. Трудно отбросить своё воспитание, предвзятые мнения, наклонности, сопротивление, при этом слушая так, чтобы мгновенно понимать.

А если перевести взгляд не на то, слушаем ли мы или не слушаем кого-то, а на то, что 

  • слушаем ли мы или не слушаем себя?
  • обращаем внимание на то, что творится у нас внутри?
  • происходит с нашим внутренним пространством, пространством сознания, физическим пространством? 
  • происходит пространством нашей души?

 

Тут стена разрастается и ввысь, и вширь! И становится еще сложнее что-то изменить в своей жизни, в своей реальности.

Пока мы носимся со своими обидами и претензиями, наша жизнь проходит. Мы не можем быть собой. Не умеем строить отношения. Не умеем наслаждаться ни собой, ни тем, что происходит в нашем жизненном пространстве.

Становимся не самыми лучшими родителями, не самыми лучшими женами-мужьями, не можем реализоваться ни в профессии, ни в семье. И это заболевание.

И для того, чтобы выздороветь, нужно сначала захотеть перестать себя жалеть.

 

жалеть себя

Быть маленьким обиженным ребенком очень удобно — вся ответственность перекладывается на окружающий мир — родителей, мужей-жен, партнеров, коллег. Ведь проще ничего не делать, а “крайние” уже назначены.

Бывает так, что окружающие нас близкие люди дают нам меньше, чем нам нужно. Но, мы забываем вот о чем — они дают нам ровно столько, сколько могут дать. А мы должны учиться принимать то, что нам дают, а дальше самостоятельно позаботиться о себе сами — мы ведь уже взрослые и можем это сделать!

Выделите для себя уроки, которые преподносят нам окружающие, и задачи, которые благодаря этому вы можете решить для себя. Ничего случайного не бывает.

Наша душа получает ровно то, что сама для себя определила перед воплощением. Иногда мы уклоняемся от намеченного пути, и тогда вступаем в конфликты с окружающими. И вот тут надо собраться. Остановить привычный поток мыслей, привычное восприятие, разрушить ту самую стену.

Посмотрите на себя и своих родных чистым взглядом, не замутненным стеной отчуждения. Посмотрите на то, что происходит под другим углом, учитывая не только свою позицию и свою “правоту”, но и учитывая интересы тех, кто вовлечен в эту “неприятную” ситуацию.

 

уроки души

 

Ведь мы получаем именно те уроки, которые нам необходимы. И только эти люди, эти обстоятельства позволят нам получить то, что нам нужно.

Не надо как маленький обиженный ребенок надувать губки, отворачиваться и занимать позицию — вы меня обидели, так вам и надо.

Мы начинаем раздражаться на родных тогда, когда их поведение и мироощущение не совпадает с нашим, когда они не “соответствуют” нашим ожиданиям. А попробуйте принять их такими, какие они есть, попробуйте увидеть в них их маленького обиженного ребенка.

Научите себя любить безусловно. Не надо всех, начните с себя и с них — самых родных и самых близких.

Каждый из них со своим жизненным опытом, характером, со своими слабыми и сильными сторонами, со своими задачами и видением. И это их движение на пути познания себя и мира. Они тоже люди, и, как и все — не идеальны.

Скорее всего, у них тоже нет того, чего они ожидают от вас. Вы ведь тоже не идеальны и не способны им дать то, чего нет у вас.

Перестаньте ждать, что кто-то измениться. Примите, что так будет всегда. Даже если это безумно больно признать. Найдите источник, которым можно заполнить ту пустоту, которая вас поглощает. Мир изобилен, и в нем есть то, что вам нужно, чего хватит на всех. Нужно восполнить свои потребности.

Чего вам больше всего хочешь от родных? Любви? Понимания? Поддержки? Ищите это там, где этого много.

Наша жизнь это путь, который мы для себя выбрали. Именно с этими людьми и именно в этих обстоятельствах. И как мы себя проявляем в этих ситуациях, какие демонстрируем свои сильные или слабые стороны – все это наш выбор.

выбирайте жить

Любая трансформация жизненных обстоятельств начинается с исцеления. Запустите процесс оздоровления и увидите, как жизнь начнет поворачиваться к вам лицом.


 

Добавить комментарий

Обязательные поля*. Ваш e mail никто не увидит.